ты хочешь тренироваться в любое удобное время из любой точки мира
у тебя есть 1-1,5 часа времени по 2-4 раза в неделю
ты хочешь привести свое тело в форму и настроена на результат
ты хочешь получить крутой комплекс тренировок и не переплачивать
Выбери программу,
которая подходит под твои задачи
Идеальные пропорции
- Комплекс на все тело: формирование всех групп мышц
- Программа рассчитана на 1 месяц
для зала
3 дня в неделю
Ягодицы как орех
- Тренировки на ягодицы, 2 раза низ +1 раз верх
- Программа рассчитана на 1 месяц
для зала
3 дня в неделю
Акцент на верх
- Сила и тонус верхней части тела. 2 раза низ +1 раз верх
- Программа рассчитана на 1 месяц
для зала
3 дня в неделю
Сушка тела
- Кардио и силовые тренировки, снижение уровня жира, ускорение метаболизма, увеличение мышечной массы.
- Программа рассчитана на 1 месяц
для зала
5 дней в неделю
PRO Интенсив для всего тела
- Интенсив для укрепления и формирования всех групп мышц.
- Программа рассчитана на 1 месяц
для зала
4 дня в неделю
Бонус к каждой программе
Каждому, кто приобрел у меня любую из программ — дарю Гайд по правильному питанию!
Это руководство, которое поможет тебе легко ориентироваться при выборе продуктов для себя. Ты будешь всегда знать на что обращать внимание при покупке продуктов в магазине или при выборе блюд в ресторане.
